こんにちは。家計を整える・はまぐりポケットです。
「毎日のウォーキングやランニングがお金（ポイント）に変わったら嬉しいな」
そんな風に思ったことはありませんか？ 最近、私は健康づくりと「ポイ活（ポイント活動）」を兼ねて、ドコモの人気歩数計アプリ『dヘルスケア』を相棒に、毎日コツコツと歩く習慣を続けています。
そして先日、なんと1日で1万8000歩近くという、自分でもびっくりするほどの距離を歩くことができました！
平日に少しずつ取り入れているランニングの成果もあり、毎日1万歩とまではいかなくても、そこそこ歩ける体力がついてきたのを実感しています。何より、最近あきらかに「体の調子が良くなってきたな」という心地いい変化を感じられるのが嬉しいポイントです。
しかし、肝心の「歩いてポイントを貯める」というポイ活の面では、想像以上の高い壁にぶつかりました。
💰 dヘルスケアのポイ活は厳しい？効率とミッションの壁
「これだけ歩いたんだから、今日はポイントがたくさん貯まるはず！」とホクホクしながらアプリを開いたのですが、現実はそう甘くありませんでした。
実際に金銭として使えるdポイントを得るためには、なかなかに厳しい条件をクリアしないといけないシステムになっているのです。
dヘルスケアでポイントをもらう（抽選に参加する）には、主に以下のようなミッションがあります。
- 目標歩数の達成（毎日のウォーキング）
- 健康コラムを読む
- 体重や睡眠の記録をつける
などなど、なんと8項目くらいあるデイリーミッションをすべて達成して、初めてポイントが得られる（または抽選ができる）という仕組み。
この日の私はそこまでの条件をすべてクリアすることができず、残念ながらポイント獲得には至りませんでした。
ネットの検索ワードでも「dヘルスケア 貯まらない」「効率が悪い」といった声を見かけることがありますが、「確かに、ポイントをコツコツ貯めるのは一筋縄ではいかないな……」というのが正直な感想です。
🏃♂️ それでも私がdヘルスケアを使って歩き続ける理由
では、ポイントがもらえなかったからといって「じゃあ、もうやめた！」となるかというと、答えはNOです。これからもこの習慣はガッツリ続けていきます。
なぜなら、このチャレンジを始めてから「体調が良い」という、お金には換算できない最高のご褒美（リターン）をすでに受け取っているからです。
ポイ活の条件クリアは少し大変ですが、アプリを「歩くモチベーション維持のゲーム」として割り切って使えば、これほど優秀なツールはありません。一番の目的である「健康な体づくり」のきっかけをくれると思えば、これだけで大成功だと感じています。
📝 まとめ：本質は「健康習慣」、ポイントはおまけ
- dヘルスケアのミッション条件は多めで、ポイ活としての効率は一見厳しめ
- だけど、アプリのおかげで「毎日歩こう」というモチベーションが生まれる
- 歩くことで手に入る「健康な体」こそが最大のメリット！
「ポイ活のために無理して歩く」となると疲れてしまいますが、「健康づくりのついでに、ポイントが貯まったらラッキー」くらいのスタンスが、長く習慣化する秘訣かもしれません。
皆さんは、おすすめの歩数計アプリや、健康のために続けているポイ活はありますか？ ぜひコメントなどで教えていただけると嬉しいです！
